Liposuction olmaksızın kolay yoldan nasıl kilo verilir?

Nasıl liposuction olmadan kilo vermek?
Liposuction olmadan kilo?

Nasıl kilo verilir? Bu belki de kadınların bugünlerde en sık sorulardan bir tanesi. Zayıflama yöntemleri günlük sohbetlerimizde, internette, online tartışma forumlarında, bloglarda ve moda dergilerinde sürekli gündem olmaya devam ediyor. Ev hanımları diyet tariflerini özenle toplayıp onlara büyük önem verirken, spor salonu sahipleri ise senelik üyelik satarak yıllık gelirlerini sürekli artırıyor.

Haydi biraz da muhtemelen okuyucularımızın çoğu için daha az bilinen diyetlerden ve zayıflama programlarından bahsedelim. Kenar notu olarak belirtmek gerekirse, deneme şansını elde edenlerin tamamı, bu diyet ve programların etkili olduklarını doğruluyor.

İlk yöntem, “Hollywood diyeti” adıyla biliniyor.

Kilo kaybetme en iyi yöntem
en etkili kilo kaybı yöntemleri

Her ne kadar uyması zor olsa da, bu diyet sistemi evdeki günlük yeme rutininize uyarlanabiliyor. Bu diyetle ilgili en önemli kural, her ürünün ayrı ayrı glisemik indeksini bilmekten geçiyor (bilgiler internette hazır olarak bulunmaktadır). “Hollywood diyeti” yalnızca, glisemik yük skalasında 50’nin üstünde olmayan, düşük glisemik indeksli ürünlerin tüketilmesine izin veriyor.

Bir sonraki yöntem ise kereviz ile yapılan bir çorba yardımıyla zayıflamak. Bu yöntemin %97 oranında etkili olduğu kanıtlanmış olup, tek şart, hafta boyunca sadece bu çorbanın yenilmesi.

Ot diyeti de hızlı zayıflamaya yönelik bir başka moda yöntem. Her 2 saatte bir az miktarlarda düşük kalorili atıştırmalar yemeyi içeriyor. Tatlı ve abur cubur dışında tüm gıdalar tüketilebilir. Önemli olan, yemeği çiğneme sürecinin 10 dakikadan az sürmemesi.

Ve son olarak, bir diğer etkili zayıflama yöntemi de goji çileği.

Goji meyveleri yararlı olup
Kilo kaybı için Goji çilek kullanımı

Bu egzotik meyve Nepal dağlarının yamaçlarında yetişiyor ve hızlı kilo vermek için gerekli olan mikro-elementler ile aminoasitler bakımından en zengin kaynaklardan biri olarak görülüyor. Goji çileğinin dünyada bilinmeye başlanmasından bu yana yalnızca birkaç yıl geçti. Bu meyve sayesinde bir ayda 15 kiloya kadar zayıflanabildiği anlaşıldı. Bu çilek ayrıca, vitaminler açısından zengin içeriği nedeniyle, vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatıyor ve yorgunluk hissini azaltıyor. Vücudun daha sağlıklı olmasını sağlıyor, tümör ve selülit oluşumunu önlemeye yardımcı oluyor ve soğuk algınlığına karşı koruyor. İlgilenen herkes, bu web sitesinden goji çileği siparişi verebilir.

Kilo vermeye çalışırken hatırlanması gereken en önemli şey, kendinizi sevmek. Fazla kiloların güzelliğinizi ve sağlığınızı elinizden aldığını unutmayın. Kendini seven bir insan, her zaman hem güzelliğini, hem de sağlığını korumak ister. Kendinizi sevin ve kilo verirken kendinizi güzel giysiler, makyaj ve diğer eğlenceli şeylerle ödüllendirmeyi unutmayın. Böylelikle süreç kolaylaşır ve daha hoş bir hal alır!

Liposuction olmadan kilo vermek en iyi yolu!

Leave a Reply