Erkekte kelliği önlemenin yolları nelerdir?

kellik önleme yolları
Saç dökülmesini önlemek için yolları nelerdir?

Erkeklerin %50’sinden fazlası, erken tip kelliğe (androjenik alopesi) yatkındır. Saç dökülmesi başta fark edilmez. Ancak, yıllar içinde saç kaybı daha da kötüleşerek tamamen kellikle sonuçlanır.

Neden erkeklerin bir kısmı erken saç dökülmesiyle karşı karşıya kalıyor? Bu süreci durdurmak mümkün mü?

Erken kelliğin nedenleri

Erkek tipi saç dökülmesi hormonal kökenlidir. Alfa-redüktaz enziminin etkisiyle, testosteron dihidrotestosterona dönüştürülür. Bu süreç, saç köklerinde incelmeye neden olur. Sonuç olarak, saç uzamamaya ve yavaş yavaş dökülmeye başlar.

Erken kelliğe yatkınlık kalıtsal olabilir. Ancak, bazen de kötü beslenme, stres, endişe, tiroid bezi rahatsızlıkları, çevresel durum vs. gibi dış faktörlerin etkisinden kaynaklanır.

Kelliğin üstesinden nasıl gelinir?

Kellik geriye döndürülebilir bir süreçtir. Saçlarınızı geri kazanmak için, birtakım tavsiyelere uymalısınız.

  1. Su. Saç uzamasından sorumlu bir protein olan keratin üretiminde temel bir role sahiptir. Saçlarınızın tekrar çıkması için, günde en az 2 – 2,5 litre olmak üzere, çok miktarda su için.
  2. Proteinden zengin besinler. Saç dökülmesi zaman zaman protein eksikliğinden kaynaklanır. Saçlarınızın uzamaya devam etmesi için daha fazla et, yumurta, balık ve mayalı süt ürünleri tüketin.
  3. Procare Serum. Bu, kelliğin ilerlemesini durduran ve yeni saçların uzamasını destekleyen az sayıda kozmetik üründen biridir. İlk sonuçlar birkaç hafta içinde gözle görülür duruma gelir. Serum, erkek tipi kelliğin gerek tedavisinde, gerekse önlenmesinde kullanılabilmektedir.

Kellik kocakarı ilaçları ile nasıl önlenir?

kellik tedavisi için yollar
Saç dökülmesi ev önlenmesi

Erken kellikten korkuyorsanız, bu önleyici tariflere kulak verin.

  1. Hintyağı otu, hindistan cevizi, keten tohumu, zeytin ve badem yağlarından oluşan bir karışımla kafa masajı.
  2. Yumurta, hindistan cevizi yağı ve bal maskesi. Karışıma 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Maskeyi 20 dakika boyunca bekletin, ardından yıkayarak temizleyin.
  3. Kafa derisini ovma için zeytinyağı ile beyaz ve esmer şeker karışımı. Yumurta maskesinden sonra kullanılması tavsiye edilir. Karışımı 2-3 dakika boyunca masajla kafa derisine uygulayın ve ardından durulayın.
  4. Kırmızı biber ve zeytin yağı. Karışımı her gün kafa derisine uygulayın ve 5 dakika bekletin.
  5. Kelliği önlemek için kaliteli şampuan. Kafanızı yıkadıktan sonra, saçınıza bir damla hindistan cevizi yağı sürün.
  6. Demir içeren multivitaminler.
  7. Sağlıklı bir yaşam tarzı. Bu, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeye ek olarak, taze meyve ve sebzelerden zengin bir beslenme listesi ile fiziksel aktivite ve derinlemesine uykuyu ifade eder.

Kelliğin Ayurveda Formülü ile Önlenmesi

Zeytinyağı

Zeytinyağı saç uzamasını iyileştirir ve erken kelliği önler. Zeytinyağını rahatsızlık vermeyecek bir dereceye kadar ısıtın, 2 çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı tarçın ekleyin. Malzemeleri karıştırın, saçınıza uygulayın ve 20 dakika bekleyin. Şampuanla yıkayın. Bu işlemi her hafta tekrarlayın.

Soğan suyu

Soğan suyunu blender veya meyve sıkacağı yardımıyla elde edebilirsiniz. Kafa derisine uygulayın ve yarım saat bekleyin. Suyla durulayın. Kokuyu gidermek için kafanızı şampuanla yıkayın.

Bitkisel yağlarla masaj

Bektaşiüzümü, badem, hindistan cevizi ve zeytinden elde edilen bitkisel yağlar yeni saç uzamasını destekleyip kepek sorununu ortadan kaldırırken, masaj ise kafa derisine kan akışını artırır. Kafa derinize her gün 10-15 dakika boyunca masaj yapın.

erkek tipi kellik önlemek için yolu!

Leave a Reply